Finde deinen Flow

Yoga in Leipzig für Anfänger und Fortgeschrittene 

Entdecke unsere vielseitigen Yoga-Kurse in Leipzig: Fließende Vinyasa-Klassen für Energie und Präsenz, kraftvolle Warrior Flows für Stabilität und Fokus, entspannendes Yin Yoga zum Loslassen und kreative Yogadance-Stunden, die Bewegung mit Ausdruck verbinden. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, hier findest du den Raum, um Kraft zu tanken, Beweglichkeit zu fördern und innere Ruhe zu erleben.  

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Was ist Yoga?

Yoga ist weit mehr als Bewegung. Es ist eine Praxis, die Körper, Geist und Atem miteinander verbindet und hilft, Balance ins Leben zu bringen. Ursprünglich aus Indien stammend, hat sich Yoga über die Jahrhunderte in der ganzen Welt verbreitet: getragen von Menschen, die ihre Leidenschaft für Achtsamkeit, Bewegung und innere Gelassenheit teilen. 

Im Kern beruht Yoga auf einer tiefen Philosophie: dem Wissen um die Verbindung zwischen Körper und Geist, zwischen Atem und Bewusstsein. Diese Idee bildet das Fundament eines ganzheitlichen Konzepts, das nicht nur physische Stärke und Flexibilität fördert, sondern auch mentales Wohlbefinden und emotionale Ausgeglichenheit. 

Yoga lädt dazu ein, den Blick nach innen zu richten, bewusster zu leben und im Hier und Jetzt anzukommen. Es öffnet den Raum, das eigene Leben mit mehr Klarheit, Präsenz und Leichtigkeit zu gestalten. In unseren Yogaklassen entsteht eine Gemeinschaft, in der diese Haltung spürbar wird – ein Ort, an dem du mit offenem Herzen üben, wachsen und dich mit anderen verbinden kannst.

So wird Yoga zu einem Weg, der dich im Alltag begleitet, stärkt und immer wieder in die Mitte führt.

Für wen sind unsere Yoga-Kurse geeignet?

Yoga ist für alle da, unabhängig von Alter, Erfahrung oder Beweglichkeit. In unserem Yogastudio in Leipzig steht die Community im Mittelpunkt: ein Ort, an dem du dich wohlfühlen, austauschen und wachsen darfst. Unsere erfahrenen Trainerinnen begleiten dich in deinen Yogastunden und helfen dir, deine Praxis an deine Bedürfnisse anzupassen: ganz gleich, ob du neue Energie tanken oder einfach tiefer eintauchen möchtest.

Ob dynamisch, kraftvoll oder doch regenerativ: In unseren Yoga-Kursen findest du deinen ganz persönlichen Zugang. Hilfsmittel wie Yogablöcke, Gurte oder Bolster unterstützen dich dabei, Asanas individuell an deinen Körper anzupassen und deine Praxis sicher, angenehm und wirkungsvoll zu gestalten. In unserem Kursangebot für Yoga in Leipzig findest du vielfältige Möglichkeiten, dein Level zu erweitern, deinen Körper zu stärken und deine Yogapraxis zu vertiefen – ganz in deinem eigenen Tempo. Egal, ob du gerade beginnst oder schon länger praktizierst: Bei uns findest du den passenden Kurs.

Yoga-Stile und Kursangebot 

In unseren Kursen lernst du, wie vielfältig und lebendig die Yogapraxis sein kann. Jede Stunde ist eine Einladung, deine Idee von Bewegung und Balance neu zu entdecken. Unser Kursangebot verbindet unterschiedliche Yogastile zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Körper, Geist und Leben in Balance bringt. 

  • Vinyasa Yoga

    Fließende Yogastile, die Atem und Bewegung miteinander verbinden. Vinyasa Yoga stärkt den Körper, fördert Beweglichkeit und schenkt zugleich mentale Gelassenheit. Diese Praxis ist dynamisch, kreativ und zugleich meditativ. Du bewegst dich von Haltung zu Haltung, immer im Rhythmus deines Atems, und findest so in einen Zustand von Leichtigkeit und Präsenz. 

  • Yin Yoga

    Für alle, die nach Entschleunigung und einer kleinen Pause suchen, sind unsere Yin Yoga Klassen ideal. Hier stehen längere, gehaltene Positionen, sanfte Flows und bewusste Atemübungen im Fokus, um tief liegende Spannungen zu lösen und in eine meditative Ruhe einzutauchen. Unsere Klassen kombinieren klassische Yin-Elemente mit fließenden Sequenzen, Atemtechniken und unterstützenden Hilfsmitteln wie Bolstern oder Blöcken. So entsteht eine Atmosphäre, in der sich Körper und Geist regenerieren können. 

  • Hatha Yoga

    Hatha Yoga ist die klassische Form des Yoga, bei der Asanas, Atemübungen und Entspannung im Mittelpunkt stehen. Bei uns fließen Hatha-Elemente oft in andere Kurse ein, um eine stabile Grundlage zu schaffen. So kombinieren wir sanfte Haltungen mit fließenden Vinyasa-Sequenzen oder kreativen Yogastilen, um eine ausgewogene Praxis zu ermöglichen, die Kraft, Beweglichkeit und innere Gelassenheit gleichermaßen fördert. 

  • Inside Flow® YOGA

    Inside Flow® YOGA verbindet fließende Bewegung, Atem und Musik zu einem einzigartigen Erlebnis auf der Matte. In dieser Stunde entsteht eine Choreografie aus Asanas, die dich im Rhythmus des Atems und moderner Musik durch den Flow trägt. Dieser Kurs ist für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Vorkenntnisse im Yoga sind von Vorteil. 

  • Yogadance

    Yogadance verbindet die fließenden Elemente des Vinyasa Yoga mit der Ausdruckskraft des Tanzes. Atem, Bewegung und Musik verschmelzen zu einer kreativen, energiegeladenen Praxis, die Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein fördert. Das Zusammenspiel von Tanz und Yoga ist eine fordernde und beglückende Praxis, die Kraft, Geschmeidigkeit, Koordination, Gedächtnisleistung und Expressivität schult.

Dein Weg auf die Matte 

Hier kannst du ganz einfach deine Yogaklasse buchen und deinen Platz im Studio sichern. Wähle den Kurs, der zu deinem Level und deinem Zeitplan passt, und melde dich direkt über das Tool an. Eine Voranmeldung ist wichtig, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Wenn dein gewünschter Kurs bereits voll ist, trage dich auf die Warteliste ein. Oft wird kurzfristig ein Platz frei. 

In unserem Studio werden einige Kurse auch in anderen Sprachen angeboten. Bitte schau dafür in den aktuellen Kursplan. 

Mitglieder des Urban Sports Club buchen ihre Yogastunden bitte ausschließlich über die USC App und scannen sich im Studio mit dem QR-Code ein. Bei Fragen findest du alle wichtigen Informationen in der Rubrik Wissenswertes oder erreichst uns per E-Mail. 

Häufig gestellte Fragen zu unseren Yoga-Kursen in Leipzig  

Wie kann ich mich für einen Kurs anmelden? 

Die Anmeldung zu den einzelnen Kursen erfolgt über Eversports. Rufe einfach unseren Kursplan auf, wähle das passende Studio aus und melde dich an. Falls ein Kurs ausgebucht ist, kannst du dich auf die Warteliste schreiben. So findest du leicht den Moment, der zu dir passt, um in deine Praxis einzutauchen und dich auf neue Körperhaltungen einzulassen. 

Wo finden die Yogakurse statt? 

Wir sind mit fünf Studios in Leipzig für dich da, verteilt über die Stadt, sodass du ganz einfach einen Standort in deiner Nähe findest. Besuche die einzelnen Studioseiten, um die genaue Adresse herauszufinden. In jedem Studio erwartet dich eine Atmosphäre, die Stille, Freude und Entwicklung auf natürliche Weise verbindet – ein Raum, in dem du dich ganz auf dich konzentrieren kannst. 

Gibt es Probetrainings? 

Ja, wähle über den Kursplan den Kurs aus, den du gern besuchen möchtest, und buche dann über die Webseite mit einem Probeticket den Kurs. So kannst du in entspannter Weise herausfinden, welcher Yogastil und welche Trainerin am besten zu dir passen. 

Was muss ich zu den Yoga-Kursen mitbringen? 

Du solltest bequeme Kleidung und, wenn du magst, eine eigene Matte mitbringen. Weiteres Equipment wie beispielsweise Bolster, Blöcke und Getränke stehen aber auch im Studio zur Verfügung. So bist du bestens vorbereitet, um dich mit Freude und Leichtigkeit auf deine Yogapraxis einzulassen und deinen ganz persönlichen Moment der Stille zu genießen.